Adrien ESTEBE Ostéopathe D.O T.O

L’ostéopathie pour les femmes enceintes

 

 

 

 

Avant la grossesse

 

 

Pour préparer le corps de la future mère à accueillir son bébé et à s’adapter aux futurs changements qu’il va subir (s’assurer de la bonne mobilité du bassin, de la colonne vertébrale…)

 

En cas de difficulté de conception, l’ostéopathie est une solution pour favoriser une bonne mobilité des structures osseuses du bassin et donc une bonne mobilité des organes avoisinants, notamment l’utérus, les ovaires, les trompes…

 

 

Pendant la grossesse

 

 

 

C’est la période durant laquelle le bébé va se développer dans le ventre de sa mère.

Le volume de l’utérus va s’amplifier sous l’effet des secrétions hormonales, et au fur et à mesure de la prise de poids du fœtus, la posture de la future maman va devoir s’adapter: cambrure de la colonne vertébrale, bascule du bassin…

 

Ces changements vont avoir un impact sur les structures articulaires, ligamentaires et musculaires de la femme enceinte, qui parfois ne pourront pas s’adapter correctement et seront à l’origine de certains maux tels que :

 

 

 

Femme enceinte caressant son ventre.• Préparation du bassin à l'accouchement

• Douleurs de dos, du bassin

• Sciatalgie, cruralgie et toute autre névralgie

• Douleurs thoraciques ou des côtes basses

• Douleurs articulaires, des hanches ou des genoux

• Douleur du ventre ou du plis de l’aine

• Digestion difficile, nausées, vomissements, reflux, ballonnements, diarrhée, constipation

• Insomnies, angoisse, fatigue et stress

• Oppression thoracique, difficultés à respirer

• Troubles circulatoires, sensation de jambes lourdes

 

liste non exhaustive

 

 

 

Ces douleurs, bien que fréquentes ne sont ni normales, ni obligatoires. Elles sont souvent négligées, alors qu’elles devraient faire l’objet d’une attention particulière. Consulter un ostéopathe dès le quatrième mois de grossesse permet, en plus de soulager la femme enceinte de ses maux, un bon développement de l’utérus et une bonne croissance du bébé.

 

Puis, si tout va bien, le suivi classique se poursuivra par une consultation aux 6ème et 8ème mois de grossesse.

Cette dernière consultation permettra de faire une préparation ostéopathique à l’accouchement, pour faciliter au mieux la mise en route du travail et le passage de l’enfant dans son bassin.

 

 

Après la grossesse

 

 

Enfin, une consultation postnatale doit être envisagée, pour rééquilibrer les structures perturbées lors de l’accouchement (viscères, périnée, bassin, coccyx,…) qui peuvent entrainer certaines douleurs du dos ou de l’abdomen.  Cette consultation, dans l’idéal, se déroule après le rendez-vous de contrôle chez votre gynécologue, mais parfois face à d’intenses douleurs n’hésitez pas à contacter votre ostéopathe pour une consultation plus précoce.

 

Dans tous les cas, l’ostéopathie ne dispense en aucun cas d’un suivi médical complet (gynécologue, obstétricien, sage-femme…)

 

 

 

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